外出を自粛していると、ついつい家でテレビやゲーム、お菓子やお酒の誘惑に意識がいってしまいますよね。 それに、私の場合は在宅勤務が増えましたが、通勤しないだけでも運動量がかなり減っていると感じます。 運動した方がいいのは分かるけど、今までそん…
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